Supérate a ti mismo y da el máximo.
¡Ponte en forma con nosotros!

¿QUÉ ES?

CrossFit es una forma novedosa de hacer ejercicio que todos, sin excepción, podemos practicar. En las sesiones de CrossFit realizamos ejercicios idénticos a nuestros movimientos naturales del día a día (funcionales), que combinados con movimientos gimnásticos, de halterofilia y realizado a intensidades altas se convierte en una combinación muy efectiva para una mejora integral de nuestras capacidades físicas

RESULTADOS

Con CrossFit empezamos a notar los cambios en nuestro cuerpo desde las primeras sesiones, ayudándonos a conseguir cualquier objetivo que tengamos: perder peso y quemar grasa, endurecer y tonificar nuestro cuerpo, aumentar volumen, definir musculatura, ganar resistencia, agilidad y flexibilidad, preparar pruebas específicas… ¡Conseguirás todo lo que te propongas!

DIVERSIÓN

En CrossFit realizamos un sinfín de ejercicios variados y sencillos. Siempre trabajamos en grupo, lo lo que hace las sesiones más amenas y divertidas. Se te pasará la hora volando. 

EL BOX

Renacemos en un espacio de 650m2 donde hemos cuidado todos los detalles. Nos posicionamos como uno de los Boxes de CrossFit  más grande y espacioso de la zona. Nuestro Box tiene un diseño muy especial y está orientado exclusivamente a la práctica de CrossFit.

EN CROSSFIT NO IMPORTA TU EDAD, GÉNERO, CONDICIÓN FÍSICA O ESTADO DE SALUD... SIEMPRE ADAPTAMOS LOS ENTRENAMIENTOS PARA QUE PUEDAS HACERLOS DE UNA FORMA ADECUADA, EFECTIVA Y SEGURA.

técnica + movimiento = salud

Nuestra prioridad es la calidad del movimiento. Incidimos mucho en enseñar la técnica específica de cada uno de los ejercicios y trabajamos desde la base. Estarás asesorado y en constante vigilancia para la correcta ejecución de todos ellos. La intensidad vendrá tras un trabajo importante de conciencia corporal y aprendizaje. Nuestra misión es que TE SIENTAS, TE VEAS y TE MUEVAS con SALUD

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HISTORIAS

“¿Qué digo yo si estoy súper enganchadísima al CrossFit? Solo puedo contar cosas buenas, me siento mucho mejor y por supuesto… estoy mucho más estupenda,jejeje ;) un besito a todos los crossfiteros. GRACIAS.”

Marisa Vázquez, 27 años.

“Lo mejor de todo es entrenar con un equipo de personas que te animan y te hacen reír. Da igual si eres el primero o el último, todos somos iguales, todos vamos a una. Gracias por descubrirme todo esto.”

Mikel Izaguirre, 30 años.

“Entrenando CrossFit he empezado a amar el deporte. Salto, corro, subo a las anillas… Pero sobre todo me quedo con la superación día a día y con el estado físico increíble que estoy consiguiendo. ¡La progresión ha sido espectacular y cada día voy más motivada si cabe!”

Miren San Martín, 36 años.

HORARIOS Y TARIFAS

GRUPOS REDUCIDOS

Los grupos son de un máximo de 15 personas. De esta forma, conseguimos un ambiente más familiar y de mayor compañerismo, acompañado de una mejor personalización en el trato y en el entrenamiento.

DURACIÓN DE LAS CLASES

Cada clase dura una hora y recomendamos empezar a practicar CrossFit entre 1 y 3 días a la semana en función del objetivo que tengamos y en combinación con el ejercicio que realicemos los demás días de la semana.

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Jessica Jones

Coach

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curiosidades de nuestro box

En el box todos animamos, todos nos apoyamos. Eso nos hace dar el máximo en cada entrenamiento.

m2
WODs
burpees

SAL DE TU ZONA DE

COnFORT

Sufrir en cada entrenamiento al lado de todos nuestros compañeros crea vínculos especiales. En CrossFit Irun somos una familia

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Jonathan Smith
Men Warrior